2022年2月20日 / 最終更新日時 : 2022年2月20日 sasou コラム 免疫力を上げるにはサポーターを育てる。 癒しの料理教室ゆるり＠木更津・袖ヶ浦 家主のさそうあけみです。 免疫力アップするにはマイクロバイオータ（腸内細菌たち）を大事にしましょう。 カラダの力を強くするには、この小さな住人達の協力が必要です。 それは腸が一番多く […]
2022年2月19日 / 最終更新日時 : 2022年2月19日 sasou コラム 腸内の良い子を育てるのは難しくない？！ 癒しの料理教室ゆるり＠木更津・袖ヶ浦 家主のさそうあけみです。 腸内の良い子を育てるのは、そんなに難しいことじゃない。なぜなら、腸内細菌たち（マイクロバイオータ）はヒトが食べたものに素早く反応します。 この性質を知ってい […]
2022年2月15日 / 最終更新日時 : 2022年2月15日 sasou コラム ジブンでできる遺伝子操作？ 癒しの料理教室ゆるり＠木更津・袖ヶ浦 家主のさそうあけみです。 腸内細菌たち（マイクロバイオータ）を大事にしたい理由があります。 大事にというか、しなきゃ損じゃない？と思うのです。 それは「遺伝子」。 ヒトよりも多い？！ […]
2022年2月14日 / 最終更新日時 : 2022年2月15日 sasou コラム 健全なる腸内細菌たちを育てる食事とは？ 癒しの料理教室ゆるり＠木更津・袖ヶ浦 家主のさそうあけみです。 腸内細菌たちはかわいいし、大事にしたら応えてくれるおりこうさんです。 そんな健全なマイクロバイオータ（腸内細菌たち）を育てるためにはどのような食事をしたらよ […]
2022年2月1日 / 最終更新日時 : 2022年2月14日 sasou コラム 免疫細胞には練習相手がいる！ 癒しの料理教室ゆるり＠木更津・袖ヶ浦 家主のさそうあけみです。 腸内細菌がいかに免疫の役に立っているか。免疫力を上げるために、マイクロバイオータ（腸内フローラ、腸内細菌たち）が重要かをお話させてください。 腸内細菌は練習 […]
2022年1月29日 / 最終更新日時 : 2022年1月29日 sasou コラム 腸にいる子を愛でよう。腸Love ① 癒しの料理教室ゆるり＠木更津・袖ヶ浦 家主のさそうあけみです。 いつまでも元気でいたい。という思いは誰でもあります。健康でいるための要素はさまざまありますが、遺伝もその一つ。 遺伝子情報とは設計図のようなもの。体質や病気 […]
