癒しの料理教室ゆるり＠木更津・袖ヶ浦　家主のさそうあけみです。 健全なマイクロバイオータ（腸内細菌たち）を育てるために「大豆・豆類」を食べたい理由をお話します。 普段はなかなか食べない豆類ですが、マイクロバイオータを育て […]