2022年5月26日 / 最終更新日時 : 2022年5月26日 sasou ファスティング ファスティングはお休み切符。 癒しの料理教室ゆるり＠木更津・袖ヶ浦 家主のさそうあけみです。 ファスティングを生活に取り入れてみませんか？ ファスティングとは断食の事。 断食というと修行、苦しいイメージがありますが「食べない時間を作ること」ととらえて […]
2022年5月24日 / 最終更新日時 : 2022年5月24日 sasou コラム お米は神様とつながるツール？ 癒しの料理教室ゆるり＠木更津・袖ヶ浦 家主のさそうあけみです。 糖質を気にしている人が多い中、ごはんを制限する人も多いですね。 昔も「ごはんは太るから、おかずを食べてごはんを残そう」なんて言われたこともありました。 ちょ […]
