2022年2月14日 / 最終更新日時 : 2022年2月15日 sasou コラム 健全なる腸内細菌たちを育てる食事とは？ 癒しの料理教室ゆるり＠木更津・袖ヶ浦 家主のさそうあけみです。 腸内細菌たちはかわいいし、大事にしたら応えてくれるおりこうさんです。 そんな健全なマイクロバイオータ（腸内細菌たち）を育てるためにはどのような食事をしたらよ […]
2022年2月1日 / 最終更新日時 : 2022年2月14日 sasou コラム 免疫細胞には練習相手がいる！ 癒しの料理教室ゆるり＠木更津・袖ヶ浦 家主のさそうあけみです。 腸内細菌がいかに免疫の役に立っているか。免疫力を上げるために、マイクロバイオータ（腸内フローラ、腸内細菌たち）が重要かをお話させてください。 腸内細菌は練習 […]
